Milyen egy gyermekjóga óra?
A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetünk az adott óra mesekeretére. Külső szemlélőként egy drámajátékot figyelhetünk meg, jelmezek nélkül, tudatos mozgáselemekkel, teljes átéléssel kivitelezve. Egy időben alkalmazzuk a mozgást, a játékot és a mesét, 45 percen keresztül. Mozgásfejlesztőként a gyermekjóga óráimba beépítem a mozgásterápiás gyakorlatokat, komplex módon segítve ezzel a gyerekek további fejlődését.
Mikor ajánlom?
Kiegészítésként a mozgásterápiák mellé a hét más napján, vagy a mozgásterápiák befejezéseként, úgymond „kivezetőként” ajánlom.
Négy életkorban jógázhatnak a gyerekek: baba jóga, ovi jóga, suli jóga és tini jóga.
További részelteket, órarendet és jelentkezést honlapomon találnak: www.jogamoka.hu
Csíki Mariann
óvodapedagógus, mozgásfejlesztő, gyermekjóga oktató,
a Gyermekeink Mozgásáért Egyesület elnöke,
a JÓGA-MÓKA© módszer kidolgozója